Правильный ПП-завтрак — Творожная запеканка с бананами

chzrrbmi2j8-7147691
На 100 грамм — 107 ккал!
Б/Ж/У — 13/2/10
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 500 г
Натуральный йогурт — 3 ст. л
Манная крупа — 3 ст. л
Банан — 1 шт
Яйца — 2 шт
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем манную крупу с йогуртом.
Отдельно смешиваем творог с яйцами блендером или миксером до однородности.
Соединяем творожную массу с йогуртной массой, добавляем подсластитель и перемешиваем.
Форму смазываем маслом и выкладываем равномерно творожную массу. Сверху выкладываем кружочки бананов.
Запекаем при 180 С в течение 40 минут.
Приятного аппетита!
Источник
izobrazhenie-2020-07-22t143813-862-8422282