cooks

На 100 грамм всего 85 ккал!
Ингредиенты:
кефир 1% — 100 г
творог 1,8% — 200 г
банан — 2 шт (230 г мякоти)
Приготовление:
Взбиваем все погружным блендером.
Наслаждайтесь!
Источник